잇몸이 붓는 이유는 잇몸에 염증이 생겼거나 당뇨가 있을 때 혹은 구강 상태가 좋지 않을 때 발생하는데요. 스트레스가 원인이 되기도 합니다. 잇몸 붓기에는 진통제가 도움이 될 수 있는데요. 치은염이나 당뇨 같은 특정 질환이 붓기를 일으켰을 때는 해당 질환부터 치료하는 것이 잇몸을 빠르게 가라앉힐 수 있는 방법입니다. 스트레스 혹은 면역력 저하가 원인인 경우 영양소를 골고루 섭취하고 충분한 휴식을 취함으로써 잇몸 붓기에 대처할 수 있습니다.
이번 내용에서는 잇몸이 붓는 이유와 잇몸 부었을 때 도움이 되는 약, 잇몸이 부었을 때 대처 방법에 대해 알아보도록 하겠습니다.
잇몸이 붓는 이유
1. 치주질환
치주질환은 잇몸에 생긴 염증을 뜻하는 데요. 치은염과 치주염으로 나뉩니다. 잇몸에만 염증이 나타나는 것이 치은염, 잇몸 아래까지 염증이 번진 것이 치주염입니다. 치주질환은 잇몸을 붓게 하는 주원인이므로 치료가 필요합니다.
2. 당뇨
당뇨가 있는 분들은 혈당 조절에 어려움을 겪기 때문에 잇몸 염증에 보다 취약합니다. 잇몸 부었을 때 당뇨와 밀접한 관련이 있을 수 있으므로 잇몸 건강에 더욱 신경 쓰는 것이 좋습니다.
3. 스트레스
스트레스는 잇몸을 약하게 만들어 잇몸을 붓고 아프게 할 수 있습니다.
4. 면역력 저하
잇몸 부었을 때 면역력 저하가 주요 원인일 수 있습니다. 면역력이 약해졌을 때 가장 먼저 이상이 나타나는 곳이 구강이기 때문입니다.
5. 구강위생 불량
구강 위생상태가 안 좋은 경우 잇몸이 부을 수 있습니다.
6. 사랑니 및 어금니
사랑니가 삐뚤게 나있거나 어금니에 통증이 있는 경우 잇몸에 붓기가 발생할 수 있습니다.
잇몸 부었을 때 약
잇몸 부었을 때 도움이 될 수 있는 약은 진통제가 있습니다. 이때 비스테로이드 소염진통제가 좋으며 이부프로펜 계열의 탁센이나 아세트아미논펜 계열의 타이레놀이 도움이 될 수 있습니다.
잇몸 부었을 때 대처
1. 질환 치료
치아가 잘 맞물리지 않는 부정교합이나 당뇨 등 특정 질환이 있을 경우 해당 질환부터 치료하는 것이 잇몸 부었을 때 통증을 빠르게 가라앉히는 방법입니다.
2. 영양소 섭취
면역력 저하가 잇몸 붓기의 원인이 된 경우 부족한 영양소를 섭취해 주는 것이 중요합니다. 귤, 딸기, 가지 같이 비타민 C가 많이 들어있는 식품을 먹는 것이 좋습니다.
3. 칫솔 선택
칫솔모가 너무 강하면 잇몸에 상처를 낼 수 있습니다. 따라서 자신에게 맞는 칫솔모를 사용하는 것이 중요하고 일정시간이 지나면 주기적으로 칫솔을 바꿔주는 것이 좋습니다.
4. 올바른 양치질
잇몸 부었을 때 잘못된 양치질이 원인이 되는 경우가 많은데요. 양치질을 하실 때는 치아에만 집중하지 마시고 치와와 잇몸의 경계를 닦아주는 것이 중요합니다. 잇몸은 약한 부위이므로 너무 강하게 문지르지 않는 것이 중요한데요. 힘 조절이 어렵다면 연필 잡듯이 칫솔을 잡아주면 도움이 될 수 있습니다.
잇몸 붓기는 치주질환이나 스트레스 등 다양한 원인으로 발생합니다. 원인이 되는 주요 질환이 있으시다면 그것부터 치료하는 게 중요하고 그 외의 경우라면 평소에 구강상태를 깨끗하게 관리하고 영양소를 충분히 섭취해 주는 것만으로도 도움이 될 수 있습니다. 잇몸 부었을 때 나타나는 가벼운 통증에는 진통제가 도움이 될 수 있지만 상태가 심한 경우에는 병원에 가서 확실한 치료를 받는 것이 중요합니다.