하지불안증후군은 다리에 지속적인 불편함이 느껴지는 질환입니다. 하지불안증후군을 일으키는 원인은 정확히 알려져 있지 않지만 유전, 도파민 불균형, 스트레스, 호르몬, 철분 부족, 마그네슘 결핍 등이 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 지금부터 하지불안증후군의 자가진단과 치료법에 대해 알려드리겠습니다.
하지불안증후군 자가진단
- 다리에 벌레가 기어 다니는 느낌이 듭니다.
- 다리 저림이 발생합니다.
- 다리가 가렵습니다.
- 콕콕 찌르거나 쑤시는 듯한 느낌이 듭니다.
- 밤에 증상이 더욱 심해집니다.
- 움직이지 않을 때 증상이 심해집니다.
- 다리가 화끈거립니다.
하지불안증후군 치료법
첫째, 전문가의 진단을 통해 하지불안증후군의 원인에 따른 약물 치료를 받습니다. 사용되는 약물로는 도파민 작용제, 철분제, 파킨슨병 치료에도 쓰이는 로피니롤 등이 있습니다.
둘째, 증상을 악화시킬 수 있는 술과 카페인을 줄여야 합니다.
셋째, 꾸준한 운동이 하지불안증후군 치료에 도움이 됩니다.
넷째, 마사지나 스트레칭을 통해 증상을 완화할 수 있습니다.
다섯째, 반신욕이 증상 호전에 도움이 됩니다.